דוגמאות לתוספי תזונה
ברפואת נשים
פרוביוטיקה- למשל ביופימייל, מותרת לשימוש גם בהריון ובהנקה.
לפטרת נרתיקית אקוטית- מתן P.0 1-2 כמוסות ביום ובנוסף 1 ואגינלית לפני השינה למשך 10 ימים.
קנדידה ואגינלית כרונית-לשלב בטיפול 2 כמוסות אורגנו (לא נבדק בשימוש בהריון) עם האוכל למשך 6 שבועות גם בחלוף הסימפטומים (הפרש של שעתיים לפחות בין נטילת אורגנו וביופימייל ).
BV עם או ללא טיפול בדלצין (תרופה קונבנציונלית) - כמוסה 1 סגורה במתן וגינלי למשך 10 ימים, בנוסף מתן P.0 -1 כמוסה ביום למשך חודש. (הפרש של שעתיים לפחות בין נטילת אנטיביוטיקה וביופימייל ).
תמצית חמוציות ופרוביוטיקה - בטוחה לשימוש גם בהריון , למשל ביוקראן.
למניעה של UTI-2 כמוסות ביום למשך חודש 1 ואז ירידה לכמוסה אחת מינון תחזוקתי.
יש להרחיק מתן ביוקראן שעתיים לפחות מנטילת תרופה אנטיביוטית.
ביוקראן פורטה- בטוח לשימוש גם בהריון
לטיפול במצב אקוטי של UTI – 2 כמוסות ביום ניתן גם בשילוב טיפול אנטיביוטי . לאחר ההקלה- מעבר לנטילת ביוקראן 2-1 כמוסות ביום . יש להרחיק מתן ביוקראן פורטה שעתיים לפחות מנטילת תרופה אנטיביוטית.
תוסף סידן ציטראט ומגנזיום ציטראט בנוזל: למשל קלמדין, 1-2 כפות ביום או 1 לפני השינה מהולה ברבע כוס מים, מספקת 600 מ"ג סידן ו-300 מ"ג מגנזיום. יש להפריד כשעתיים מנטילת מוצרי ברזל, קפאין, ויטמין C וקומדין ואין לחמם את התוסף.
נשים הרות ומניקות הנוטלות מולטי ויטמין ומינרל- עבורן מספיקה כף אחת של קלמדין.
כמוסות ג'ינג'ר +B6 לבחילה ,גם בהריון, למשל סיקריד
3 כמוסות ביום (1 כמוסה כל 8 שעות) ,רצוי להמשיך גם אחרי ההטבה. הטבה בד"כ מורגשת לאחר מס' ימים. מומלצת נטילה לאחר ארוחה קלה/ קרקר.
רק במידה וישנו קושי בבליעה- ניתן לפתוח כמוסה ליוגורט/ רסק תפוחים וליטול כפית ממנו כל 10 דק'.
מולטי ויטמין ומינרל לנשים בהריון, למשל פריג'נטלי המכיל 1 מ"ג חומצה פולית, 36 מ"ג ברזל ביסגליצינט. נטילת טבליה 1 עם/אחרי האוכל, ניתן לחצות את הטבליה בפס חציה.
B12 1000 מק"ג -1 טבליה למציצה במשך 3 חודשים והמשך ירידה למינון תחזוקתי . במידה והערך בבדיקת הדם הוא מעל 400 מומלץ ליטול 2 טבליות בלבד בשבוע.
ברזל קומפלקס- 36 מ"ג ברזל ביסגליצינט, ניתן לפתוח את הכמוסה ולמהול במיץ תפוחים או לשלב עם מוצרי חלב. 2 כמוסות ביום אם רמת ההמוגלובין נמוכה מ-10 מ"ג/דצ"ל כתוצאה מחוסר ברזל. מינון יומי מקסימלי- 3 כמוסות.
כמוסות אורגנו- (לא נבדק בשימוש בהריון, מותר בהנקה)
דלקת אקוטית בשד של האם המניקה-4 כמוסות ליום למשך 10 ימים אחרי האוכל (לפזר במשך היום או 2+2 בוקר וערב) ובמקביל מריחת תכולה של כמוסה אחת מקומית על השד.
פטריה על השד או בצינוריות החלב- 2-4 כמוסות אורגנו לבליעה וכמוסה 1 מריחה על השד במשך 6 שבועות. יש ליטול ביופימייל במקביל ולהרחיק נטילה שעתיים מנטילת האורגנו.
טיפול טבעי לגיל המעבר המחליף HRT - למשל פיטופימייל המכיל מספר תמציות צמחי מרפא, 3 כמוסות ביום למשך 3 חודשים (שיפור מקסימלי במצב מורגש בד"כ בחודש השלישי ) והמשך נטילה של 2 כמוסות ביום למשך שנה.