כאב גב יכול לבוא עם הקרנה לגפיים, רצועות מתוחות, חבלות ,דיסקים, לחץ נפשי.

הסימפטומים הם כאבים שבד"כ חולפים ,אך הבעיה נותרת.

 

סיבות לכאב גב יכולות להיות: עקמת חריגה בעצמות, בעיות בשרירי הגב או במפרקי גב,עצבי גב - דיסקים בין חולייתיים, מחלות ניווניות – היצרות, זיהומים ודלקות בחוליות,גידולים, הסתיידות דיסקים, מצבי סטרס חוזרים.

 

 

הטיפולים השכיחים:

מנוחה, משככי כאבים, הזרקה לדיסק, ניתוחים: שאיבת דיסק, קיבוע.

פעילות בתנועה שמונעת קיבוע והסתיידות משום שהאינסטינקט ההישרדות של הגוף לכווץ את השרירים (פיזיותרפיה מכוונת מטרה או הליכות, מתיחות),  חיזוק שרירי הגב, חיזוק שרירי הבטן - כשהבטן חזקה הגב יכול להרפות.

 

 

L4,L5 – הן החוליות התחתונות הכי מועדות לפריצות דיסק ,משום שבאזורן נוצרת הקשתה מהיחלשות השרירים. פעמים רבות נראה שהבטן נוטה קדימה מהיחלשות השרירים.

 

 

 

כיצד סטרס יכול להאיץ כאבי גב?

שריר מתכווץ במצבי לחץ. במצב זה אין לנו שליטה על כמות השרירים המתכווצים. ברגע שמשחררים את הלחץ, זורם יותר דם לאזור הכואב והכאב יורד.

ישנו מעגל כאב: השריר כואב והגוף מתכווץ יותר, פחות דם מגיע וכך פחות משככי כאב טבעיים מגיעים לאזור.

 

 

 

ברפלקסולוגיה:

 

הגב = הגיבוי שלנו לרצונות של השכל.

הגב התחתון נמצא באזור אלמנט המים העוסק בעולם הרגשי הפנימי ובאלמנט האדמה העוסק גם בביסוס ופחד הקיומי.

הגב התחתון נמצא גם באזור הקשת הגדולה של כף הרגל, קשת זו נחשבת לבולם זעזועים מאוד חשוב מבחינה פיסית ונפשית .

 

נשים לב לאיברים פנימיים שיכולים להיות מושפעים - מעי גס, שלפוחית שתן, כליה, איברי המין.

נשים לב האם נפגעה שמחת החיים ? תכנון שלא צלח ? רצית לעשות משהו? האם אתה סובל מעצירות?שלשולים? עוצר משהו רגשי? פחד?

לעיתים הגב הוא השלכה לאיבר אחר שסובל (כליה למשל).

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

כאב זו המתנה הכי גדולה שקיבלנו, החבר ולא האויב. כאב - גבולות שהמוח שם לגוף ע"י התראת כאב איפה מתחילה הסכנה. אם לא היה כאב כבר מזמן הנזק שלנו היה חמור יותר. זהו מנגנון הדומה למנגנון הפחד. כאב - לא נעים ומפריע, אבל הוא נכון. דרכו אנו יודעים מתי מצבנו מתחילים להשתפר או מחמיר.

 

 

כאב גב - אחד הכאבים שמאבדים בו הכי הרבה אנרגיה. ההתמודדות עם כאב היא כמו מאמץ של ספורט. נרצה לשמר את האנרגיה להחזיק אותה בפנים.

 

ניתן לומר משפטים חדשים עם דפוס מחשבה שונה הפעם-

"אני סומך על היכולת של הגוף שלי להחלים" , "אני מאמין בכוח ההישרדות שלי",

"יש בי שמחת חיים", "יש בי תשוקה" (כרגע היא מונמכת ואנו נעלה אותה)

 

 

אם אדם לא בורא מציאות חדשה ,שוב תחזור אותה הבעיה. פעם הבאה תנהג אחרת עם הגב, לקחת פחות על הגב..

 

 

 

ברפלקסולוגיה רגל ימין ושמאל לא ירגישו אותו דבר. צד אחד סובל יותר. נשפר את זרימת דם בשתי כפות הרגליים, נאריך את גיד אכילס, נטפל בחוליות הכואבות ונרגיע את הכאב בטכניקת עומק - לוקחים נשימה ועובדים בכל נשימה יותר עמוק.. בפן האנרגטי נאזן בין צ'קרות ונטען אנרגיה לימים הקרובים. כשהגוף מקבל כוח הוא מכנס את עצמו ומחזיר את עצמו למקום – למשל, את השרירים של הבטן. השרירים מחזיקים את השלד. כשמרפים את השרירים בכף הרגל זה משפיע על הגב.